Petit rappel : sachez que le soleil est absolument nécessaire à la vie mais à forte dose, il est néfaste et favorise la déclaration de mélanome, surtout après des coups de soleil et ce, même des annéesplus tard. Protégez-vous en cas d’exposition au soleil en été et évitez d’y emmener vos enfants entre midi et 16 heures, heures les plus chaudes de la journée. En dehors de ces horaires, n’oubliez jamais : chapeau, lunette de soleil, tee-shirt et protection solaire avec filtre naturel. Attention, certains médicaments, même naturels, sont photosensibilisant, ne vous exposez pas après une prise, même par voie interne.
A base de yaourt
 2 yaourts
20 gtt d’HE d’arbre à thé ou de lavande (ou moitié/moitié)
Mélangez la ou les HE aux yaourts et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 10 à 20 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).
A base de miel et vinaigre
4 cs de miel (de préférence non pasteurisé)
2 cs de vinaigre de cidre
20 gtt d’HE de lavande
Mélangez tous les ingrédients et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 20 à 30 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).
cs : cuillère à soupe (1 cs = 15 ml) ; cc : cuillère à café (1 cc = 4 ml) ; gtt : goutte ; HE : huile essentielle ; HV : huile végétale ; EPP : extrait de pépin de pamplemousse ; qsp : quantité suffisante pour.
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A base de yaourt
