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Problèmes d’haleine

Recette de bain de bouche anti-mauvaise haleine :


150 ml de vinaigre de cidre
150 ml d’eau de source
2 cs de feuilles de sauge sèches
1 cc de thym sec
2 cc de graines d’anis vert


Mettre les plantes à mariner dans le vinaigre de cidre dans un pot en verre fermé pendant une dizaine de jours. Filtrez puis mélangez avec l’eau. Lavez vous les dents et la langue après chaque repas puis faites un bain de bouche avec cette lotion.

Recette de bain de bouche à la menthe :


100 ml d’eau de source
1 cs de vinaigre de cidre
1 cs de glycérine végétale
1 cs de feuilles de menthe poivrée
1 cs de graines d’anis
2 gtt d’HE de menthe
10 gtt d’EPP


Mettre les plantes à infuser dans l’eau bouillante. Couvrez et laisser refroidir. Filtrez, verser dans un flacon stérilisé puis rajoutez vinaigre de cidre préalablement mélangé avec l’HE puis la glycérine. Fermer, secouez et utilisez matin et soir après le lavage soigneux de vos dents et de votre langue. Conservez au frais.



Soulager les piqûres d’insecte ou de plante

Avant de mettre une préparation sur une piqûre, il est préférable de laver l’endroit atteint avec du savon. En cas de dard, retirez le avec une pince à épiler. Posez de la glace en cas de morsures de reptile et rendez-vous immédiatement aux urgences.

Aux huiles essentielles :


10 gtt d’HE de lavande
10 gtt d’HE d’arbre à thé
qsp d’eau florale d’hammamélis pour 10 ml de préparation


Mélanger l’eau florale avec les HE dans un flacon en verre teinté ou un roll-on. Appliquer sur une piqûre d’insecte ou de plante urtiquante. Cette préparation est anti-inflammmatoire et soulage la douleur.

Aux plantes :


30 ml de vinaigre de cidre
4 ml de glycérine végétale
1 cs de lavande sèche
1 cs de menthe poivrée
30 gtt d’EPP


Mettre les plantes sèches dans un flacon en verre, ajouter le vinaigre et la glycérine. Laissez macérer environ 2 semaines en secouant le flacon tous les jours. Filtrez, ajouter l’EPP et mettre en flacon teinté ou en roll-on. Appliquer sur une piqûre d’insecte ou de plante urtiquante. Cette préparation est anti-inflammmatoire et soulage la douleur.



Soulager un coup de soleil

Petit rappel : sachez que le soleil est absolument nécessaire à la vie mais à forte dose, il est néfaste et favorise la déclaration de mélanome, surtout après des coups de soleil et ce, même des annéesplus tard. Protégez-vous en cas d’exposition au soleil en été et évitez d’y emmener vos enfants entre midi et 16 heures, heures les plus chaudes de la journée. En dehors de ces horaires, n’oubliez jamais : chapeau, lunette de soleil, tee-shirt et protection solaire avec filtre naturel. Attention, certains médicaments, même naturels, sont photosensibilisant, ne vous exposez pas après une prise, même par voie interne.

Crème au yaourt :


2 yaourts
20 gtt d’HE d’arbre à thé ou de lavande (ou moitié/moitié)


Mélangez la ou les HE aux yaourts et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 10 à 20 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).

Au miel et au vinaigre :


4 cs de miel (de préférence non pasteurisé)
2 cs de vinaigre de cidre
20 gtt d’HE de lavande


Mélangez tous les ingrédients et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 20 à 30 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).



Problèmes de sommeil

Un bon sommeil, c’est vital !

Insomnie :


2 yaourts
20 gtt d’HE d’arbre à thé ou de lavande (ou moitié/moitié)


Mélangez la ou les HE aux yaourts et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 10 à 20 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).

Au miel et au vinaigre :


4 cs de miel (de préférence non pasteurisé)
2 cs de vinaigre de cidre
20 gtt d’HE de lavande


Mélangez tous les ingrédients et appliquez en couche généreuse sur les parties atteintes. Laissez reposer de 20 à 30 minutes puis prenez un bain au bicarbonate de sodium en vous lavant avec du rhassoul (le savon intensifie la douleur).




Précautions d’emploi

Attention :

Les conseils, informations, recommandations, propriétés, indications, posologies, précautions d’emploi etc... ne sont fournis qu’à titre informatif. Nos conseils ne peuvent pas se substituer à l’avis de votre médecin. En aucun cas, les informations données sur Terre d’Olina ne constituent une prescription. Seul votre médecin peut vous poser un diagnostic précis et vous recommander l’utilisation d’un produit. Si tel n’est pas le cas, ne ne saurions être tenus pour responsables d’une prise inadaptée de produits ici proposés.

ATTENTION : Toutes les informations et recettes de ce site appartiennent à la SARL Terre d’Olina et sont protégées par le droit intellectuel. Vous ne pouvez et ne devez en aucun cas copier tout ou partie de ces documents. Même une partie copiée et collée sur un autre site en mentionnant la source est interdite. Seuls les liens sont autorisés et ce, sans demande préalable.



cs : cuillère à soupe (1 cs = 15 ml) ; cc : cuillère à café (1 cc = 4 ml) ; gtt : goutte ; HE : huile essentielle ; HV : huile végétale ; EPP : extrait de pépin de pamplemousse ; qsp : quantité suffisante pour.


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::: 18 12 2018 : 18 50 08

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